【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
$ ~: U1 j, W3 t
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
: \, k& X; C3 P$ `
诊断：干火
1 ]$ O! ?  x2 p: e; V1 V
, O$ D& q! I0 h# M: p' ~治疗方案：用水淋灭“干火”
' R: F+ {, H1 }6 U% }7 S
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: N* c3 A; E" D' v
. U8 _0 L. I! U  h2 w+ ?4 D: u保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

9 G4 H/ L$ y' I) }) \% C9 V6 k控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

* j0 w: `; l3 S7 v6 y症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

! ~9 i) }$ @5 ?$ v2 R诊断：心火

3 `3 e5 E, Y) f% P+ _" n治疗方案：舒畅
4 y0 L4 ~5 O' R' A
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

/ C* V. J& _: _) I3 P放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
" P- M1 W9 f. b' y, W( K9 g症状三：带脓痘痘、干燥
4 u* b' |- X3 U2 B
诊断：内火
( n! Q" ?. L/ b2 r& d
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* M1 V, @6 b% \% z4 m
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉